１．マッサージ屋さん行ってきた

高いので我慢していたが、どうしてもしんどいのでショッピングモールのマッサージ屋に入った

台湾式足ツボマッサージ　30分3300円
そこまで高くない

まあ、最近全身マッサージ60分で2980円のほぐしの達人などの格安マッサージが増えている、それと比べると少し高い

ジムでストレッチとか運動してても血行がよくならないよ...

２．めちゃくちゃ効果がある

もう開始３分くらいで変わった

これは効果がある

身体中の血液が運ばれて、脳に酸素が来るのがわかる

それまで酸欠状態というか、寝不足招待というか、イライラ状態というか、もう耐えきれないほどのモヤモヤを抱えていたが

マッサージしたら治った
不思議ですね

３．足ツボマッサージは万病に効くらしい

この本、足つぼのベストセラーと言われる本を読んだが、言ってることが非常にシンプル

当たり前すぎて気づかなかったけど確かにそう

４．自分でやろうか、でもしんどい

足つぼマッサージはやっぱ効くな
自分でやるのも大切かな

これからしばらく毎日やろう
ローション的なものを使うとよりマッサージがしやすい
ツボ押し棒も買いました

サムネ画像：www.sxc.hu