ナルコレプシー

ナルコレプシーにマッサージ効果ある気がする

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1.マッサージ屋さん行ってきた

高いので我慢していたが、どうしてもしんどいのでショッピングモールのマッサージ屋に入った

 

台湾式足ツボマッサージ 30分3300円
そこまで高くない

まあ、最近全身マッサージ60分で2980円のほぐしの達人などの格安マッサージが増えている、それと比べると少し高い

ジムでストレッチとか運動してても血行がよくならないよ...

 

2.めちゃくちゃ効果がある

もう開始3分くらいで変わった

これは効果がある

身体中の血液が運ばれて、脳に酸素が来るのがわかる

それまで酸欠状態というか、寝不足招待というか、イライラ状態というか、もう耐えきれないほどのモヤモヤを抱えていたが

マッサージしたら治った
不思議ですね

 

3.足ツボマッサージは万病に効くらしい

この本、足つぼのベストセラーと言われる本を読んだが、言ってることが非常にシンプル

 

心臓がポンプとなり血液を送り出してる状況で、重力により一番血液などが溜まりやすい足を揉んであげることは大切です

 

当たり前すぎて気づかなかったけど確かにそう

 

4.自分でやろうか、でもしんどい

足つぼマッサージはやっぱ効くな
自分でやるのも大切かな

これからしばらく毎日やろう
ローション的なものを使うとよりマッサージがしやすい
ツボ押し棒も買いました

 

 

 

サムネ画像:www.sxc.hu

 

 

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